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休闲零食,就选鱿鱼仔
2023-02-20 09:27
admin
鱿鱼仔是一种常见的零食小吃,鱿鱼仔味道鲜美,营养丰
富
,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种营养物质,是许多朋友喜爱的零食之一,并且鱿鱼仔的热量并不算太高,它属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物,其中含有的多种营养成分都对人体有一定的好处。常吃鱿鱼仔零食会发现,鱿鱼仔零食肚子鼓鼓的,里面实际上是鱿鱼籽,是可以吃的。下面来了解一下鱿鱼仔零食吧!
鱿鱼仔是一种以小型鱿鱼为原料,切去鱿鱼头部,剁碎,调味,填充鱿鱼籽至鱿鱼腹部后,经过高温杀菌制成的一种海洋休闲
食品。鱿鱼是乌贼的一种,体型大小不一,躯干较细长的称为柔鱼,小型柔鱼俗称小管仔,这种小管仔鱼就是鱿鱼仔零食的原
料。
鱿鱼仔食用方便,营养丰富,加上口感有嚼劲和韧性,受到了许多人的喜爱。鱿鱼的脂肪是普通肉类的4%,其含有的牛
磺酸等不饱和脂肪酸能抑制血液中的胆固醇含量,改善肝脏功能;多肽和硒能起到抗病毒、抗辐射的作用;钙、磷、铁元素有
利于骨骼发育和造血;鱿鱼仔还含有DHA,可补充脑力,缓解疲劳。
所以说,鱿鱼仔真的是可以成为健康、安全、美味的一款休闲零食了!
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